آخرون

طعم الفاكهة اللذيذة لتحديث الصيف

طعم الفاكهة اللذيذة لتحديث الصيف

أنت تعرف بالفعل أن عليك أن تأكل 5 قطع من الفاكهة يوميًا. مع هذا طين أنت تتحول 3.

المكونات (4 أشخاص):
- 1 موز
- 250 غرام من البطيخ الأخضر
- 250 غ من الأناناس
- 5 دل من حليب جوز الهند
- 4 أوراق النعناع

انظروا كيف يتم تحضير الطين.

الخطوة 1

1

قشر وقطع الموز إلى قطع. قطع البطيخ ، أولا ، في النصف ، وبعد ذلك ، في عدة شرائح. إزالة البذور ومقطعة إلى قطع ليست كبيرة جدا. قشر الأناناس ومقطعة إلى شرائح.

الخطوة 2

2

ضع الفاكهة ، المقشرة ومقطعة إلى قطع ، في وعاء ، وأضف 5 مل من حليب جوز الهند. سحق مع الخلاط. يمكن استبدال حليب جوز الهند بحليب الصويا أو اللوز.

الخطوة 3

3

صب الخليط في وعاء ووضعه في الثلاجة. عندما يبدأ التصلب ، أخرجه وشربه بالشوكة. تجمد مرة أخرى وكرر العملية السابقة عدة مرات. يقدم مع أوراق النعناع ...

والنتيجة رائعة.

المزيد من الفواكه ... فطائر الفاكهة مذهلة والمزيد من الذائب: عصائر محدثة وعصائر وحلويات

فيديو: ايس كريم الفواكه. لوليتا صحية بالفواكه والعصئر (سبتمبر 2020).